Что можно кушать малышам
Помните, что детский рацион должен быть и сбалансированным, и вкусным. Многие мамы и папы забывают, что для организма чада растительная пища просто необходима. Так что включите в меню карапуза фрукты и овощи.
Данные продукты считаются наиболее полезными для малышей. Конечно, в них содержится слишком маленькое количество жиров. Однако они насыщены витаминами и минералами. Не надо забывать о наличии пектиновых соединений.
Для того, чтобы как можно скорее приучить кроху правильно питаться, введите в его меню фрукты и овощи. Конечно, вам не нужно забывать чувство меры. Для крох наиболее оптимальным вариантом является баночное питание. Всевозможные каши имеют в себе необходимое количество витаминов.
Каждому малютке надо потреблять яблоки. В данном фрукте находится немало аскорбиновой кислоты. Нужно помнить о наличии пектина и железа. Если ваш малыш достиг шести месяцев, то вам желательно включить в его меню яблочное пюре.
Не забывайте и про груши. Они улучшают деятельность желудка. Имеют в себе магний, цинк, пектин и иные вещества.
Вашему карапузу также необходимо потреблять кабачок
