Ребенок малоежка. Как справиться с проблемой?

Вопрос питания — одна из важнейших тем, которая интересует родителей. Для того чтобы полноценно расти и развиваться ребенок должен получать правильный и здоровый рацион каждый день. Для совсем маленьких детей важно определиться с прикормом. Полезные советы по поводу прикорма малышей смотрите здесь.

В более взрослом возрасте многие родители сталкиваются с тем, что ребенок отказывается есть ряд продуктов или просто мало ест. Эта проблема может быть связана как с аспектом психологии, так и с медицинским аспектом.

Если ребенок здоров, то следует обратить внимание на психологическую сторону вопроса. Зачастую проблему легко решить если родители пересмотрят свое отношение к процессу кормления.

Уже с раннего детства у ребенка складываются собственные пищевые пристрастия. Одни дети с удовольствием пробуют новые продукты, тогда как другие являются консерваторами и привыкают к строго определенным блюдам.

В возрасте 6 месяцев вводится первый прикорм. Именно с этого момента ребенок начинает знакомиться с разными продуктами.  Прикорм вводится постепенно и начинается с половины чайной ложки. Как правило это жидкие пюре и кашки. Помимо взросления питание ребенка становится более разнообразным.

Почему некоторые дети становятся малоежками? Причин психологического аспекта этого вопроса может быть несколько:

1. Перекармливание. Родители стремятся дать ребенку большую порцию еды. Зачастую малышу не справиться с таким объемом пищи.

2. Перекусы. Для ребенка малоежки перекусы не допустимы. Если ребенок перед обедом съест булочку, то он с большой вероятностью откажется от супа.

3. Ребенка заставляют есть, используя уговоры, мультфильмы.

Как справиться с проблемой плохого питания?

Во — первых, необходимо дать возможность ребенку участвовать в приготовлении пищи. Малышу будет интересно попробовать то, что он приготовил самостоятельно. Во — вторых, кормить ребенка нужно тогда, когда он проголодался. Очень важно не заставлять ребенка есть. Если малыш пропустит завтрак или ужин, то не стоит расстраиваться.  В — третьих, порция ребенка не должна быть большой. Еду лучше всего положить на красивую тарелочку. Можно красиво украсить блюдо зеленью или овощами.

Наконец, прием пищи лучше всего осуществлять всей семьёй. Ребенок может разложить приборы, салфетки, налить компот в чашки. Все эти советы помогут сформировать у ребенка правильное отношение к приему пищи.