Тревожные состояния: лечение депрессии и панических атак в Минске

Здравствуйте сегодня мы поговорим с вами о том что такое панические атаки и депрессия, как они возникают, чем проявляются. В нашем медицинском центре в Минске, лечением панических атак занимаются профессиональные психотерапевты https://www.nadzeja.by/perechen-zabolevanii/лечение-паники-и-всд-в-минске/ с более чем 20ти летним стажем.

Какова причина возникновения данного расстройства и как в принципе жить исправляться с такими заболеваниями?

Паническая атака — это расстройство которое характеризуется приступом внезапно возникающей необъяснимой не определимой тревоги которые сопровождается сильным страхом не имеющие никакой реальной видимой на то причины в момент панической атаки человек ощущает очень выраженную тревогу сердцебиение которое сопровождается повышением давления.

А в такие моменты возможно головокружение ощущения онемение рук и ног ощущение страха как правило человек чувствует страх что он сходится с ума ему страшно что он умирает Он боится своего состояния боится того что оно не закончится никогда но на самом деле паническая атака имеет своё начало

Продолжительность и она заканчивается такие состояния возникают достаточно часто больше подвержены женщины молодого возраста но возникают они и у мужчин состояние само по себе не несёт никакой реальности но его проявления в виде физических симптомов в виде психических симптомов, они крайне неприятные для человека. Они ощущаются, они захватывают всё что возможно в организме в этот момент Может быть ощущение того что болит сердце и человек боится что у него случился инфаркт у него могут быть ощущения что всё тело занемело не слушается ощущение того что мир не реален не реален он сам вокруг происходит что-то страшное что для него может закончиться какой-то бедой.

Хотя реального основы у всех этих ощущений нет такие состояния чаще всего возникают у людей перенёсших стрессовые ситуации, находящихся в состоянии длительного хронического стресса, депрессивном растройстве, у тех кто подвержен физическим нагрузкам очень тяжёлым они могут возникать после перенесенных тяжелых соматических заболеваний, как варианты того что есть истощённые организм больше не может и не хочет справляться с ещё какими-то проблемами. Хотя на самом деле эти состояния лечатся они очень неплохо. А в их лечении используют как методы психотерапии так и эриксоновский гипноз.

Такие как когнетивно-поведенческая психотерапия также используется и медикаментозное лечение состояние из медикаментов чаще всего используют антидепрессанты в ситуации каждого конкретного человека эти препараты подбираются индивидуально. Не существует универсального таблетки или универсального метода психотерапии которые помогал бы всегда. Тем не менее их всегда возможно подобрать на приеме у врача психолога https://www.nadzeja.by/perechen-zabolevanii/depressia/. Всегда возможно пролечить это состояние, что позволит человеку жить абсолютно нормально и комфортной для него жизнью.

Вы можете попробовать справиться с панической атакой и самостоятельно. Для этого необходимо:

• Переключить своё внимание на что-то что происходит ещё вокруг
• Вы можете попытаться глубоко вдохнуть и выдохнуть считая при этом
• Можете попытаться пересчитать предметы которые находятся в комнате
• Прислушаться к звукам которые есть вокруг, ощутить какой запах в настоящее время есть там в том помещении где вы находитесь,

Это помогает переключиться с своего внутреннего ощущения тревоги, страха, безысходности и понять что он не такой страшный. Если вылечить самостоятельно вы её не сможете, для этого нужна помощь специалиста, но перестать её бояться и самостоятельно облегчить хоть немножко своё состояние вы в принципе вполне можете и сами.