Hamiləlik zamanı ürək yanması: ondan necə qurtulmaq olar? Ürək yanmasını müalicə etməyin 4 yolu

Ürək yanması — hər ikinci hamilə qadın bununla məşğul olmalıdır. Çox vaxt hamiləliyin 20-ci həftəsindən sonra görünür və uşağın doğulmasına qədər qalır. Risk faktorlarından biri yeyilən qidaların miqdarı və keyfiyyətidir. Buna görə də Yeni il tətili vaxtı işdə partiyalar və evdə ziyafət ürək yanmasına səbəb ola bilər. Bu hisslərin qarşısını almaq və ya yüngülləşdirmək üçün nə etmək olar?

Ürək yanması nədir

Ürək yanması — yeməkdən bir müddət sonra baş verən sinədə istilik və ya yanma hissi. Çox vaxt ürək yanması axşam saatlarında baş verir. Məşhur inanca görə, körpənin saçları uzananda gələcək ananı narahat edir. Faktiki olaraq ürək yanması, mədə turşusunun aşağı özofagusa geri axını səbəbindən baş verir. Bu, hamiləlik dövründə özofagus və mədə arasında yerləşən əzələ sfinkterinin progesteron hormonunun təsiri altında rahatlaşdığı üçün baş verir. Ürək yanmasının başqa bir səbəbi qonşu orqanlara təzyiq göstərən genişlənmiş uterusdur: mədə, bağırsaqlar. Nəticədə, mədənin həcmi azalır və hətta adi miqdarda yemək yemək borusuna qidanın daşmasına və geri axınına səbəb ola bilər.

Narkotik yoxdur

Yüngül ürək yanması hallarında həkimlər adətən pəhriz və həyat tərzini dəyişməyi məsləhət görürlər. Ürək yanması simptomlarının qarşısını almağa və ya azaltmağa kömək edəcək bir neçə qayda var:

• Pəhrizinizdə yağlı, qızardılmış qidaları və şokoladı xaric edin və ya azaldın, çünki bu qidalar özofagus sfinkterinin əlavə rahatlamasına səbəb olur.
• Kəskin yemək: gündə 5-6 dəfə 1,5-2 saat fasilələrlə və kiçik hissələrdə. Yavaş-yavaş yeyin, yeməyi yaxşıca çeynəyin.
• Ürək yanması adətən yeməkdən sonra ilk iki saat ərzində baş verir, buna görə yeməkdən dərhal sonra uzanmamağa çalışın.
• Başı qaldırılmış bir çarpayıda yatmağa çalışın (başqa bir yastıq qoya bilərsiniz).

Ürək yanmasının ana üçün kifayət qədər xoşagəlməz olmasına baxmayaraq, körpəyə heç bir mənfi təsiri yoxdur. Düzgün qidalanma ilə ürək yanması ilə mübarizəyə başlayın və dərmana ehtiyacınız olmaya bilər.

Ürək yanması üçün ev müalicəsi

Xalq üsullarından istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz, yalnız onların təhlükəsiz olması vacibdir. Misal üçün, süd ürək yanmasına kömək edir, yalnız bir neçə qurtum — və xoşagəlməz yanma hissi keçir. Eyni təsirə malikdir qreypfrut və yerkökü suyu. Fərqli vasitələrin köməyi ilə ürək yanmasından xilas ola bilərsiniz qoz-fındıq (qoz, fındıq, badam), lakin onlar artıq ortaya çıxanı aradan qaldırmaqdansa, mədə yanmasının qarşısını alırlar. Adi dərmanlar kiməsə ürək yanması ilə mübarizə aparmağa kömək edir. toxum, lakin burada, qoz-fındıq kimi, tədbirə riayət etmək lazımdır. Bir neçə qoz-fındıq və ya taxıl əladır, lakin siz onları kiloqramda yeməməlisiniz, onlar çoxlu yağ ehtiva edir və çox yüksək kalorilidirlər.

Click here to preview your posts with PRO themes ››

Diqqətlə istifadə edirik

Mümkünsə, gözləyən anaya üstünlük verilir antispazmodikləri lazımsız qəbul etməyin (daxili orqanların hamar əzələlərinin spazmlarını aradan qaldıran dərmanlar), məsələn, No-shpu, Papaverin, çünki onlar özofagus sfinkterini rahatlaşdırır və bununla da ürək yanmasına kömək edir. Nanə kimi bəzi otlar da eyni təsirə malikdir.

Ürək yanmasından xilas olmaq üçün soda tez-tez istifadə olunur. Bu, həqiqətən xoşagəlməz yanma hissini çox tez aradan qaldırmağa kömək edir, lakin eyni zamanda qısa müddətə işləyir. Bundan əlavə, çörək soda mədə şirəsi ilə qarşılıqlı əlaqədə olduqda, güclü şirə effektinə malik karbon qazı əmələ gəlir — nəticədə xlorid turşusunun yeni hissələri istehsal olunur və mədə yanması yenidən başlayır. Nəzərə almaq lazımdır ki, çörək sodasının tərkibində olan natrium bağırsaqlarda sorulur və ödemə səbəb ola bilər və bu, gələcək analar üçün tamamilə arzuolunmazdır.

Ürək yanması üçün təhlükəsiz dərmanlar

Hamiləlik dövründə sözdə istifadə edə bilərsiniz antasidlər. Bu dərmanların tərkibində maqnezium və alüminium duzları var. Onlar mədə şirəsinin bir hissəsi olan turşunu neytrallaşdırır, mədənin divarında qoruyucu bir film meydana gətirir, aşağı özofagus sfinkterinin tonunu artırır. Hal-hazırda Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon ən çox istifadə olunur. Bəzi antasidlərin yan təsiri qəbizliyin meydana gəlməsidir (kalsium və ya alüminium duzlarına görə) və maqnezium, əksinə, laksatif təsir göstərir. Buna görə də, bu dərmanların uzun müddət istifadəsi buna dəyməz. Antasidlər qəbul edərkən, onların digər dərmanları udmaq qabiliyyətinə malik olduğunu unutmayın. Buna görə də, antasidlərin və digər dərmanların qəbulu arasında bir müddət keçməlidir.

www.7ya.ru