Новости КЗ
-
Hamilə qadınlar üçün yoga: ilk trimestr üçün 6 poza
Hamiləlik dövründə yoqa dərsləri getdikcə populyarlaşır və bu təsadüfi deyil: bədənlə işləmək üçün çoxəsrlik təcrübə sağlamlığı qorumaq və bədəni doğuşa…
Подробнее » -
Hamiləlik zamanı qarın necə böyüyür. Qarın ağrısı: harada?
Bütün gələcək analar hamiləlik dövründə bədənlərinin əhəmiyyətli dərəcədə dəyişəcəyini bilirlər — döşlər artacaq, qarın böyüyəcək və əlbəttə ki, əlavə funtlar…
Подробнее » -
Hamiləlik zamanı ürək yanması: ondan necə qurtulmaq olar? Ürək yanmasını müalicə etməyin 4 yolu
Ürək yanması — hər ikinci hamilə qadın bununla məşğul olmalıdır. Çox vaxt hamiləliyin 20-ci həftəsindən sonra görünür və uşağın doğulmasına…
Подробнее » -
-
Hamiləlik: ayaqları və arxası ağrıyır. Hər şey hündürdaban ayaqqabılara aiddir
Hər bir qadın cazibədar görünmək istəyir. Hamilə qadın da istisna deyil. İsti havaların başlaması ilə yüngül paltar və ayaqqabıları sınamaqdan…
Подробнее » -
Hamiləlik dövründə toksikoz və çəki: vaxt, normalar və sağlam qidalar
Hamiləlik dövründə yemək vərdişlərimi dəyişməliyəmmi? Hamilə qadın ən faydalı məhsullar deyil, müəyyən bir şey istəyirsə nə etməli — və ya…
Подробнее » -
-
Бала туылғаннан кейін сұлулықты қалай сақтауға болады
Болашақ аналардың ең үлкен қорқынышы — жүктілікке байланысты тартымдылығын жоғалту. Өйткені, сіз шынымен керісінше әйелдікке, күйеуіңізге көбірек ұнамды және басқаларға…
Подробнее » -
Hamiləlik dövründə kilo almamaq üçün necə yemək lazımdır
Biz hamiləliyin müxtəlif mərhələlərində ilk növbədə düzgün bəslənməyə həsr olunmuş hamiləlik təqvimini dərc etməyə davam edirik. Məşhur inancın əksinə olaraq,…
Подробнее » -
Hamiləliyin planlaşdırılması. Niyə qış hamiləlik üçün ən yaxşı vaxtdır
Teorik olaraq, hamı bilir ki, hamiləliyin planlaşdırılması zamanı pis vərdişlərdən xilas olmaq və düzgün bəslənməyə keçmək lazımdır. Ancaq praktikada adətən…
Подробнее »